Толерантность к алкоголю: что это и как ее снизить
Алкогольная зависимость формируется под воздействием ряда факторов. К ним относится толерантность к алкоголю – переносимость организмом определенных доз спиртного. При употреблении конкретного количества алкоголя человек не испытывает какой-либо дискомфорт, в организме не возникают видимые нарушения. Постепенно утрачивается чувствительность к спиртному. Для получения желаемого эффекта опьянения требуется больше алкоголя более высокой крепости. В результате организм привыкает перерабатывать отравляющие вещества и продукты расщепления этилового спирта. Высокая устойчивость к спиртному – ключевой симптом алкогольной зависимости, сопровождающийся нарушениями психологического состояния и физического здоровья.
Что такое толерантность к алкоголю
Чтобы оценить опасность и вред устойчивости к спиртным напиткам, важно понимать, что такое толерантность к алкоголю. Данное явление характеризуется как хорошая переносимость спиртного и низкая чувствительность к алкоголю. Чем больше человек выпивает, тем быстрее организм привыкает к спиртным напиткам. Отмечается способность выпить такое количество алкоголя, которое раньше вызвало бы рвотный рефлекс и алкогольную интоксикацию. В дальнейшем наступает момент снижения толерантности, устойчивость к алкоголю утрачивается, и даже небольшие дозы приводят к моментальному сильному опьянению.
Толерантность к алкоголю зависит от индивидуальных особенностей, обмена веществ, состояния нервной системы и общего здоровья, пола, возраста, массы и конституции человека. Регулярное увеличение дозы завершается постепенным разрушением организма и внутренних органов, алкогольным отравлением, абстиненцией и зависимостью от спиртного. Высокая толерантность – это хорошая восприимчивость алкоголя, низкая толерантность – плохая переносимость больших доз спиртного.
Причины высокой толерантности к спиртному
Высокая невосприимчивость алкоголя опасна для здоровья – человек не достигает стадии опьянения при больших дозах спиртного и считает, что мало выпил. Это ложное чувство основано на нарушениях в функционировании нервной системы. Также специалисты выделяют следующие причины и факторы высокой толерантности к алкоголю:
- особенности метаболизма и количество ферментов, перерабатывающих продукты распада этанола;
- возраст человека – подростки обладают более низкой толерантностью, чем взрослые люди;
- пол – у женщин толерантность к алкоголю ниже, чем у мужчин, поэтому опьянение наступает от меньших порций спиртного;
- генетическая предрасположенность – хорошая переносимость алкоголя в результате наследственных причин;
- вес и особенности телосложения – полному человеку тяжелее опьянеть, чем стройному.
При наличии хронических заболеваний, низкой физической активности и общей накопившейся усталости человек хуже переносит алкоголь и быстрее пьянеет, что свидетельствует о низкой толерантности. На восприимчивость к спиртному также влияет крепость конкретных алкогольных напитков – от пива опьянение наступает медленнее, чем от водки или коньяка.
Высокая алкогольная толерантность зависит и от ситуации. Так, при употреблении большого количества высококалорийной пищи человек может выпить больше спиртного.
Как снизить толерантность к алкоголю
Слабая ответная реакция на алкоголь – опасное состояние и первый признак развивающейся зависимости. Употребление большого количества спиртного со временем приводит к снижению чувствительности и опьянению от малых доз алкоголя. Это вызвано нарушениями в работе головного мозга, печени, почек и других органов. Снизить толерантность к алкоголю можно следующими способами:
- уменьшить дозы употребляемых спиртных напитков;
- сделать продолжительный перерыв – дать отдых организму;
- обратиться за помощью в специализированную клинику.
В большинстве случаев люди с высокой алкогольной толерантностью не видят в этом никакой опасности. Самостоятельно прекращать пить они не готовы. Поэтому рекомендуется обратиться к специалистам в области наркологии. Врачи нашей клиники помогут снизить толерантность к алкоголю, проведут комплексную детоксикацию организма, избавят от алкогольной зависимости. Мы окажем квалифицированную помощь эффективно и конфиденциально.