Как восстановить организм после алкоголя: советы специалистов
Длительное употребление алкогольных напитков негативно сказывается на работе печени, почек, ЖКТ, нервной системы и особенно мозга. Чтобы помочь восстановить организм после алкоголя, необходимо знать о способах и рекомендациях специалистов. Лучше всего довериться профессионалам, а не заниматься самолечением ー помощь врачей эффективнее и гарантированно безопасная.
Сколько времени нужно организму для восстановления после спиртного
Большинство людей ошибочно полагают, что для восстановления организма после запоя достаточно несколько дней не пить. Кровь очистится от этанола и все, но это не так. Если, например, представить, что содержание этого вещества в крови 100%, то в спинномозговой жидкости и печени концентрация в 1.5 раз выше. Больше всего этанол накапливается в тканях головного мозга — около 175%.
Если кровь очищается, в среднем, за три дня, то мозгу понадобится не менее месяца. Многое зависит от индивидуальных особенностей, возраста, пола, алкогольного стажа, состояния здоровья и т.д. Правильно прогнозировать полное восстановление по дням и подбирать оптимальную восстановительную терапию может только врач.
Условно восстановление организма можно разделить на три этапа:
- Неделя ー восстанавливается работа ЖКТ, улучшается сон и общее самочувствие, кожа обретает здоровый оттенок.
- Две недели ー восстанавливается работа сердца и сосудистой системы, проходит одышка, нормализуется мозговая деятельность.
- Месяц ー восстанавливается эмоционально-психологическая сфера за счет полного очищения мозга от этанола и токсичных продуктов распада.
Как восстановиться после длительного употребления алкоголя
В зависимости от состояния здоровья в целом и отдельных органов, скорость восстановления может быть разной. Зачастую происходят необратимые процессы и человеку придется повторять курсы лечения, соблюдать рекомендации по профилактике заболеваний, которые могут перейти в хронические.
Восстановление печени после алкоголя
Этот орган одним из первых принимает на себя удар, пытаясь справиться с большими дозами алкоголя. Из-за чрезмерного возлияния печень не успевает очищать кровь, перегружается и утрачивает со временем первоначальную функциональность.
Хорошая новость в том, что этот орган способен самостоятельно регенерироваться. Но лучше помочь организму, в том числе и с помощью препаратов для очищения и восстановления работы печени. Какие именно лекарственные средства принимать, должен определить врач.
Чтобы восстановить организм после алкоголя, помочь печени можно, скорректировав рацион питания. Рекомендовано исключить жареное, острое и жирное для предупреждения дополнительной нагрузки на орган. В рацион следует включать больше свежих овощей и фруктов. Они богаты растительной клетчаткой, которая способствует выведению вредных веществ.
Помимо этого, витаминные продукты насыщают организм полезными веществами. Это важно на этапе восстановления, потому что печень нуждается в силах и дополнительной стимуляции извне, чтобы быстрее регенерировать ткани и очиститься от токсинов.
Желудочно-кишечный тракт
Алкоголь часто становится причиной развития гастрита и других болезненных недугов. Также серьезно страдает поджелудочная железа. Рекомендации для помощи в восстановлении в домашних условиях также связаны с изменением рациона. Нужно отдать предпочтение продуктам с невысоким содержанием жира, отказаться от сладкого и пить не менее 1.5 литра воды.
Что касается медикаментозной терапии, чем восстановить организм после алкоголя, подбирает специалист. Врач учитывает наличие заболеваний, а также индивидуальные особенности человека и степень тяжести последствий.
Как восстановить нервную систему после алкоголя
Если учесть, что выпитые 100 г могут убить более 8 000 клеток головного мозга, легко представить, что происходит после длительных запоев. Снижается координация и когнитивные способности. Страдает интеллект, может развиваться алкогольное отупение из-за гибели большого числа нейронов.
Чтобы помочь организму, нужно качественно отдыхать, гулять на свежем воздухе, больше двигаться, стараться получать больше положительных эмоций. В рацион нужно добавить максимум продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Это: зелень, овощи, ягоды и фрукты.
Из препаратов могут назначаться ноотропы, успокоительные и антидепрессанты. Специалист подбирает оптимальный вариант после обследования и изучения анамнеза.
Другие системы и органы
Если дала сбой мочевыделительная система и почки, нужно пересмотреть питание. Следует исключить из меню копчености, жирное, соленое и консервацию. Также лучше отказаться от чеснока, лука, бобовых, шоколада и кофе. Питаться нужно часто, небольшими порциями.
Среди рекомендованных продуктов для восстановления почек:
- тыква, абрикосы, сливы, бананы, яблоки;
- клюква, черника, земляника, шиповник;
- петрушка, спаржа;
- отрубной хлеб;
- нежирные сорта рыбы, например треска;
- диетическое белое мясо кролика, индейки, курицы.
Также часто страдает и половая система. На фоне злоупотребления спиртным снижается либидо, выработка гормонов, развивается бесплодие. Важно вести здоровый образ жизни и обратиться к врачам для подбора восстанавливающей и общеукрепляющей терапии.
Как восстановиться после запоя быстро
Самому восстановить организм после алкоголя очень сложно, а зачастую и болезненно. Оптимально обратиться к врачам в специализированную клинику. Есть эффективные курсы детоксикации, которые на порядок ускорят время выведения токсинов.
Специалисты подбирают состав капельницы и проведут детокс, мониторят состояние жизненно-важных показателей. В нашей клинике «Перезагрузка» штат опытных врачей, которые помогут без боли и страданий очистить организм от алкоголя, вывести из запоя и снять похмелье.
Также мы предлагаем несколько эффективных методик лечения алкоголизма, которые помогут избавиться от зависимости, разрушающей не только здоровье, но и жизнь человека в целом.
Узнать детальную информацию о лечении и размещении пациентов можно по телефону:
Или оставьте заявку и наши специалисты свяжутся с вами!