Бытовой алкоголизм: привычка или зависимость?

Семейные застолья, праздники в компании друзей, отмечание важных событий сложно представить без хорошего алкоголя. Употребление спиртного становится привычкой и может превратиться в бытовой алкоголизм. Между бытовым пьянством и хроническим алкоголизмом очень тонкая грань, которую можно легко перейти и стать алкозависимым человеком.

Что такое бытовой алкоголизм

Врачи определяют бытовой алкоголизм как состояние, при котором выпивка становится обычным повседневным явлением, но не сопровождается симптоматикой зависимости. Люди, подверженные бытовому пьянству, могут систематически употреблять небольшое количество спиртного, чтобы расслабиться, снять усталость или весело провести время с друзьями. Со временем у людей с повышенной толерантностью (переносимостью) может возникнуть зависимость от спиртного.

Употребление спиртного в небольших дозах – довольно распространенное явление среди мужчин и женщин. Бытовое пьянство не рассматривается как проблема, пока отсутствуют выраженные признаки алкогольной зависимости. Такой термин не указан в медицинском классификаторе болезней и не относится к заболеваниям. Бытовое пьянство – это не зависимость от спиртного, а привычка систематически принимать алкоголь без злоупотребления. Человек может всю жизнь выпивать, контролировать количество спиртного, но в любой момент прекратить пить.

Опасность данного явления заключается в том, что пьянство легко становится алкогольной зависимостью. Бытовое пьянство сопровождается следующими симптомами:

приподнятое настроение и оживленность;
употребление спиртного для расслабления;
предвкушение предстоящего застолья с алкоголем;
обещание больше не пить на следующий день;
ощущение стыда и дискомфорта наутро;
отсутствие необходимости в опохмелении.

К причинам бытового пьянства относятся особенности профессии, семейные и культурные традиции, значимые события в жизни, влияние окружения, необходимость заполнить свободное время и т.д. Бытовое пьянство разделяют на три стадии:

эпизодическое употребление;
систематическое распитие спиртного;
стабильная привычка.

На последней стадии пристрастие к спиртному увеличивается. Влияние на здоровье еще не разрушительное, но у человека начинает формироваться зависимость.

Есть ли отличие бытового пьянства от алкоголизма?

Признаки бытового алкоголизма неявные. Человек не испытывает непреодолимой тяги к спиртному, может пить или отказаться от алкоголя. Спиртные напитки оказывают на организм отрицательное влияние, вызывают нарушения физического и психического здоровья, но не вызывают алкогольную ломку.

Между бытовым пьянством и зависимостью от алкоголя есть определенная разница. Пьянство отличается от алкоголизма следующими признаками:

периодическое употребление спиртного – по праздникам, для развлечения, по значимым событиям;
контроль над дозами спиртных напитков с постепенным увеличением частоты и количества употребления алкоголя;
отсутствие физической и психологической зависимости от спиртного, отказ от алкоголя в любой момент;
сохранение интереса к учебе, работе, жизни, поддержка социальных контактов и связей;
восприятие желания выпить как естественной потребности после трудного дня или стрессовой ситуации.

Мужчины более устойчивы к алкоголизму, чем женщины. Могут выпивать большие дозы спиртного и не впадать в тяжелое опьянение. Женский алкоголизм развивается быстрее и лечится дольше. У бытовых пьяниц похмелье протекает с головной болью, тошнотой и другими признаками, но полностью отсутствует алкогольная ломка.

Бытовой алкоголизм нужно рассматривать как серьезный повод обратиться к наркологу или психотерапевту. Эпизодическое употребление алкоголя перерастает в систематические попойки, а позднее формируется привычка к спиртному.

Чем опасно бытовое пьянство

Бытовой алкоголизм приводит к негативным последствиям. Результатом невинных застолий со спиртным могут стать следующие состояния:

физические последствия для здоровья – нарушения в работе печени, скачки АД, сердечно-сосудистые заболевания;
психологические последствия – депрессия, повышенная тревожность, ухудшение когнитивных функций;
семейные проблемы – выпивший человек не всегда контролирует свое поведение, могут возникать ссоры с родными, недопонимание в семье;
социальные трудности – меняется поведение, настроение, отношение к окружающим, что приводит к конфликтным ситуациям;
проблемы с безопасностью – спиртное ухудшает координацию движений, внимательность, восприятие опасности, что может привести к травмам и несчастным случаям.

Как бороться с бытовым алкоголизмом?

Поскольку бытовой алкоголизм еще не является зависимостью, его можно вылечить на начальной стадии. Когда тяга к спиртному становится непреодолимой, диагностируют алкоголизм. Для лечения заболевания применяют разные методы:

детоксикация – очищение организма;
снятие абстинентного синдрома;
психотерапевтические методики;
медикаментозное лечение препаратами;
кодирование, подшивка блокаторов.

Особенно важна работа с психотерапевтом и консультации у нарколога. Большое значение имеет психосоциальная реабилитация.

Стратегии и подходы борьбы с бытовым алкоголизмом могут отличаться в зависимости от состояния, мотивации человека, частоты употребления. Комплексное лечение пьянства включает следующие этапы:

Осознание и признание проблемы, понимание необходимости в помощи.
Обращение к наркологу и/или психотерапевту для оценки общего состояния.
Участие в реабилитационных программах по преодолению алкозависимости.
Посещение индивидуальных или групповых занятий, сеансов психотерапии.
Переход к здоровому образу жизни.

Чтобы закрепить достигнутые результаты по преодолению пьянства, нужно избегать компаний и застолий с выпивкой, отказаться от спиртного, найти интересное хобби, уделять время семье. Если вы или ваши близкие столкнулись с такой проблемой, приглашаем в наш центр реабилитации зависимых «Перезагрузка». Мы поможем справиться с бытовым пьянством и вернуться на путь трезвости.